Yoga Live Online - Séance Unique

Description du service

Prenez un moment pour vous reconnecter à vous-même grâce à une pratique de yoga douce et consciente. Chaque cours de 60 minutes combine postures, respiration (pranayama), relaxation et, lorsque cela est approprié, méditation. Les cours sont guidés en direct sur Zoom et adaptés à vos besoins, à votre corps et à votre niveau. Votre séance du mardi soir ne s’arrête pas à la fin du cours. La séance est enregistrée et reste accessible pendant 7 jours, afin de vous permettre de la refaire à votre rythme, où que vous soyez.