Yoga Live Online - Pack de 10 cours

Description du service

Profitez de 10 séances de yoga pour vous reconnecter à vous-même grâce à une pratique de yoga douce et consciente. Chaque cours de 60 minutes combine postures, respiration (pranayama), relaxation et, lorsque cela est approprié, méditation. Les cours sont guidés en direct sur Zoom et adaptés à vos besoins, à votre corps et à votre niveau. La séance est enregistrée et reste accessible pendant 7 jours, afin de vous permettre de la refaire à votre rythme, où que vous soyez.